2019龙腾亚丁丨跑过亚丁：双眼在天堂，双腿在地狱

对于一个跑者来说，每一次比赛都是一次朝圣，都是对身心的洗礼。在咪咕跑团平台活动的一年多来，对线上线下的活动参与的越来越多。

2018年下半年看到了“2019年飙山越野龙腾亚丁越野嘉年华”的召集令，一下子唤醒了一个沉睡多年的心愿：稻城亚丁，那里有皑皑的雪山，有静谧的湖泊；那里有葱郁的森林，有飘香的鲜花，是我们蓝色星空下的最后一块净土。

人不能总在苟且中撕裂，还要有诗和远方，有些事要抓紧时间去做，也许有些事情不做就没有机会了。以跑步的名义去还这个圣愿，来一场说走就走的旅行吧。

亚丁越野嘉年华的活动内容是很丰富的，5月1日领装备，5月2日有VK（垂直）、徒步十公里两个热身项目，5月4日是主项目53公里越野和32公里越野。

5月2日陪夫人参加了一个十公里徒步赛，5月4日自己参加32公里的高原越野，体验了天空跑。

来自十几个国家的近千名越野爱好者，参与并分享了咪咕设计和组织的嘉年华活动，最值得称道的是参赛选手福利，是组委会准备的两张亚丁风景区门票，折合人民币价值660元，组委会的工作人员还叮嘱我们，每天都要尽量去景区转一下，可以适应高原反应，准备在比赛中取得好成绩，真可谓精心设计的大礼包。

5月1日，借着这个热身的机会，我们从冲古寺到珍珠海，第一次看到了仙乃日的神秘面纱，当我从你的全世界路过，你走过的路不会辜负你，你见过每一个美景，都会铭刻在心里。

5月2日陪夫人徒步十公里的比赛，从洛绒牛场到牛奶海，见到了美丽的高原明珠，喘息中向神山致敬。

比赛的赛道最低海拔：4117m ，最高海拔：4501m 。大多数选手都是以轻松适应环境为目的，欢乐地在神山圣湖间穿梭。

一路拔涉到了折返点，大家都忘却了比赛，在牛奶海欣赏、拍照。在央迈勇雪山的怀抱里，湖水清莹碧蓝，如宝石般绚烂。

慢慢悠过来的云朵，扰乱了大家的视线，看要变天，我们抓紧时间往300米之处的五色海进发，在4500m这样的海拔高度，每一步都是那么费劲地喘息。

虽然五色海目前只有最大面积的十分之一，但是在寂静的天穹下，变幻秀美的色彩，神秘的传说依然让人流连忘返。只是下山时的风雪相送，增加些我们的敬畏之心。

清晨的亚丁村，入目的第一眼是神圣的金顶，其实毎个人心中都有自己圣洁的金顶，只是有时被世俗欲望的浮云掩盖了，迷失了，只有在这块净土上，才能返璞归真。

好像连续几天轻松的转山，并没有消耗多少体能，检测的血氧含量从30日晚上的84，到5月3日晚上提升到92，反而更增添了比赛的信心和期待。

5月4日早上七点，在香格里拉镇，索朗达吉一曲粗犷奔放的主题曲之后，32公里正式鸣枪开跑，我们300多名选手与贾俄仁加一起踏上了比赛的征程。

32公里越野赛道路线：香格里拉镇（起点）-康古村-康古牛场-龙同坝-冲古寺-卓玛拉措牛场-最后垭口-亚丁村（终点）。

赛道累计爬升 : 2256m，最低海拔 : 2865m，最高海拔 : 4741m，关门时间11个小时。穿过小镇，和香格拉大桥，三公里过后，赛道由柏油马路转到了山间土路，沿着河水逆流而上。

天空渐渐放亮，除了轻歌伴行的溪水声，山间的杜鹃也时隐时现，少了许多孤独寂寞。大约七公里后，水声潺潺渐高，在丛林中沿着羊肠小路，交替几个独木桥，仿佛在春游中急行。

经过CP2，休息一下，大家又如鸟入林般的欢跑而去，密林遮日，倒也不觉得晒，五色缤纷的落叶掩映着青苔，静静地诉说着大山深处的故事。

大约在14公里处，水流声开始像我的喘息声渐渐急促，高扬起来，左青龙（高山）右白虎（悬崖），没错，曲折蜿蜒的爬升开始了。

过了十五公里，慢慢地，蓝天从树丛中透了出来，龙同坝近了，白塔，雪山，相映如画，CP3喝了一碗稀饭，简单吃点面包，在公路上舒服地走了一会儿，如夏日里酣畅。

我们总相信希望，相信明天，仿佛自己的手就要摸到天。一个跑者，既然选择了远方的地平线，留给世界的只能是背影。

19公里处，从公路切到了道通往冲古寺的野路上，这一段路，长年累月的树针铺满了小路，柔软，清新，很快了CP4。

这里补给点不仅面包可以配上自己喜欢的果酱，还有小氧气罐，看样子高海拔开始了。

步入冲古寺景区，这里设施完备合理合谐，小动物也不怕人，任你拍摄，其实我们也没有理由惊扰这些小家伙，它们也是这圣地的主人。

从景区转向了仙乃日雪山的另一侧，也看到了不同的一面，蓝天映衬下的薄雪被风吹起，形成旗云，仿佛一次次要撩起神秘的面纱，银装素裹的仙乃日，在光影的变幻下，妆扮得更加高贵，胜过任何一个善妆的美女。

强烈的紫外线和大风伴着我们不断上升，周边只有灌木丛生，海拔也就超过四千了。23公里以后，小道在碎石中延伸，风也越来越大，反光的石头，让我不得不戴上墨镜，拉上魔术巾，坚持前行。

艳日下，偶尔一个赛事裁判或工作人员戴着墨镜像石头一样坐着看着我们这些穿越的精灵，像匍匐的朝圣信徒，向垭口前行。

24公里以后感到自己体能明显下降了，可能是轻微高反的现象，有点像醉汉一样步履蹒跚。爬过一个又一个大坡，海拔4741马上就要到了，在最后一个补给点没敢要自加热米饭，喝了半罐红牛，向着最高的炮台垭口爬行。

在经幡的召唤下，这最后一百米的高度居然让我用了半个小时来打卡，感觉心肺在绝妙的风景中被撕裂，无力的双腿，再回到补给点，感觉奔跑好像仅仅只是我脑海中的一个概念词汇而已。

应该只剩七公里了，心里在告诫自己坚持。志愿者很友好地告诉我，组委会很实秤，加量不加价，估计会让我享受到38公里，我只想说，东家，您太温暖啦。

有人说，亚丁，这一辈子要来两次：

第一次，把心留下，

第二次，把心带走，

总之，亚丁，是一个让你刻骨铭心的地方。

时间的概念开始模糊了，路上估计是溶化的冰水绕过草根划出的不规则的凸凹滩地，很容易崴脚，但是没有什么能够阻挡对自由向往的脚步。

一趟越野感受到四季，又爬上一大的坡，拉着保护绳开始向积雪山下滑去，不能用杖，放低重心，小心翼翼地挪动着。世界上没有单纯的快乐，这需要付出痛苦的代价，还债已经开始了，下山也是这般的不容易。

痛苦的事情就不会有多少人愿意与我分享了，泥泞坎坷的路上，好不容易看到了牧民和河流，一种从地狱重返人间的感觉，尽管河里还结着冰，尽管风如刀冽，我心里知道，只要前进一步，就会离终点更进一步。

穿越过一个树林，趟过最后一个小溪，路程也超过了32公里，我还行进在亚丁村的山弯里，路遇外出的村民，微笑着给我加油，互相问候扎西德勒，像倦鸟归巢一样又兴奋起来，回来的感觉真好。

最终，8小时52分完成了亚丁的体验之旅，正如一位故去的诗人所言，没有比脚更远的路，没有比人更高的山。

我来了，我跑过，朝圣，就是对初心的坚守，对梦想的不懈追求，不断加持心中信念的力量。

终点的奖牌，只是前进道路上的一个足迹，回首岁月，翻动时，就像浪花一样，在心中激起涟漪，在岁月中慢慢散去，只留下年轮般的印记。